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“2019全民健康管理暨世界梦之城平台防治肥胖日杭州論壇”在杭召開

2019-05-17 13:52  点击数:    采集侠

“2019全民健康管理暨世界防治肥胖日杭州論壇”在杭召開

 
 

人民網杭州5月11日電 (郭揚)科學認知肥胖的危害,通過合理選擇膳食,建立良好的生活習慣,積極防治肥胖的發生……11日上午,由中國健康管理協會指導、中國食品報社、中國健康管理協會膳食營養健康分會聯合舉辦的“2019全民健康管理暨世界防治肥胖日杭州論壇”召開。來自健康領域的學者專家,就“全民健康 防治肥胖”主題展開了討論。

據統計,中國超重人口達2億,肥胖人口達9000萬,已成為世界上肥胖人口最多的國家。

近些年來中國人的超重率和肥胖率均不斷上升。《國民營養計劃》提出,倡導平衡膳食的基本原則,推動國民健康飲食習慣的形成和鞏固,加強個人體重管理,對成人超重、肥胖者進行飲食和運動干預,就是從具體的操作層面上指導如何預防肥胖。

“應該讓民眾更深入了解食物、提高健康素養、建立營養新生活,培養營養新意識和健康新行為。”中國健康管理協會發起人、名譽會長程功明在論壇上呼吁大家提高健康素養。

超重肥胖不僅危害正常生長發育,對其心理、行為、認知和智力也會產生不良的影響。

在青島大學營養與健康研究院首席教授李鐸看來,成人和兒童游離糖攝入量應減至攝入總能量的10%以內。如能進一步將其降至低於攝入總能量的5%,會對健康帶來更多好處。與含糖飲料攝入量較低的兒童相比,攝入量最高的兒童趨於超重或肥胖。

肥胖是誘發高血壓、冠心病、中風、II型糖尿病、血脂代謝異常和其他慢性疾病的根源。肥胖,已成為繼吸煙之后導致死亡的“第二殺手”。如何預防?中國健康管理協會營養膳食健康分會副會長兼秘書長袁繼紅呼吁大家要均衡飲食,多吃蔬菜、水果 奶類和大豆,適量吃魚、禽、蛋和瘦肉,少油少鹽,控糖限酒。

論壇上專家們紛紛認為,應貫徹預防為主的理念,積極開展控制肥胖的健康促進措施,合理膳食,改善不良生活方式,減少肥胖產生,同時也防止疾病發生。

(責編:王麗瑋、吳楠)

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